feat: 添加 Docker 部署支持

- Dockerfile (多阶段构建，生产优化)
  - 基于 node:18-alpine
  - 非 root 用户运行（安全）
  - 健康检查配置

- docker-compose.yml
  - 一键部署配置
  - 网络隔离
  - 自动重启策略

- .dockerignore
  - 排除不必要文件
  - 优化镜像大小

- .env.example
  - 环境变量模板

- 更新 README.md
  - Docker 部署文档
  - 常用命令示例
  - 生产环境配置

docker-compose.yml

@@ -0,0 +1,29 @@
+version: '3.8'
+
+services:
+  ip-service:
+    build:
+      context: .
+      dockerfile: Dockerfile
+    container_name: ip-service
+    restart: unless-stopped
+    ports:
+      - "3000:3000"
+    environment:
+      - NODE_ENV=production
+      - PORT=3000
+    volumes:
+      # 可选：挂载日志目录
+      - ./logs:/app/logs
+    networks:
+      - ip-network
+    healthcheck:
+      test: ["CMD", "node", "-e", "require('http').get('http://localhost:3000/health', (r) => {process.exit(r.statusCode === 200 ? 0 : 1)})"]
+      interval: 30s
+      timeout: 3s
+      retries: 3
+      start_period: 10s
+
+networks:
+  ip-network:
+    driver: bridge