feat: 添加 Docker 部署支持

- Dockerfile (多阶段构建，生产优化)
  - 基于 node:18-alpine
  - 非 root 用户运行（安全）
  - 健康检查配置

- docker-compose.yml
  - 一键部署配置
  - 网络隔离
  - 自动重启策略

- .dockerignore
  - 排除不必要文件
  - 优化镜像大小

- .env.example
  - 环境变量模板

- 更新 README.md
  - Docker 部署文档
  - 常用命令示例
  - 生产环境配置

README.md

@@ -197,6 +197,140 @@ server {
 }
 ```
 
+---
+
+## Docker 部署（推荐）
+
+### 方式一：Docker Compose（最简单）
+
+```bash
+# 1. 克隆项目
+git clone http://git.joywaygames.cn:3000/daoqi/ip-service.git
+cd ip-service
+
+# 2. 构建并启动
+docker-compose up -d
+
+# 3. 查看状态
+docker-compose ps
+
+# 4. 查看日志
+docker-compose logs -f
+
+# 5. 测试
+curl http://localhost:3000/api/get-ip
+```
+
+### 方式二：纯 Docker 命令
+
+```bash
+# 1. 构建镜像
+docker build -t ip-service:latest .
+
+# 2. 运行容器
+docker run -d \
+  --name ip-service \
+  -p 3000:3000 \
+  --restart unless-stopped \
+  -e NODE_ENV=production \
+  ip-service:latest
+
+# 3. 查看状态
+docker ps
+
+# 4. 查看日志
+docker logs -f ip-service
+
+# 5. 测试
+curl http://localhost:3000/api/get-ip
+```
+
+### 方式三：生产环境部署（带 Nginx）
+
+创建 `docker-compose.prod.yml`：
+
+```yaml
+version: '3.8'
+
+services:
+  ip-service:
+    build: .
+    container_name: ip-service
+    restart: unless-stopped
+    expose:
+      - "3000"
+    environment:
+      - NODE_ENV=production
+    networks:
+      - app-network
+
+  nginx:
+    image: nginx:alpine
+    container_name: nginx
+    restart: unless-stopped
+    ports:
+      - "80:80"
+      - "443:443"
+    volumes:
+      - ./nginx.conf:/etc/nginx/nginx.conf:ro
+      - ./ssl:/etc/nginx/ssl:ro
+    depends_on:
+      - ip-service
+    networks:
+      - app-network
+
+networks:
+  app-network:
+    driver: bridge
+```
+
+启动：
+
+```bash
+docker-compose -f docker-compose.prod.yml up -d
+```
+
+### Docker 常用命令
+
+```bash
+# 启动
+docker-compose up -d
+
+# 停止
+docker-compose down
+
+# 重启
+docker-compose restart
+
+# 查看日志
+docker-compose logs -f
+
+# 重新构建
+docker-compose build --no-cache
+
+# 进入容器
+docker-compose exec ip-service sh
+
+# 查看资源使用
+docker stats ip-service
+
+# 清理（删除容器和镜像）
+docker-compose down --rmi all
+```
+
+### 更新部署
+
+```bash
+# 1. 拉取最新代码
+git pull origin master
+
+# 2. 重新构建并启动
+docker-compose up -d --build
+
+# 3. 清理旧镜像
+docker image prune -f
+```
+
 ## 配置
 
 ### 环境变量
@@ -221,6 +355,10 @@ ip-service/
 ├── ip-service.js       # 前端客户端库
 ├── index.html          # 示例页面
 ├── package.json        # 项目配置
+├── Dockerfile          # Docker 镜像配置
+├── docker-compose.yml  # Docker Compose 配置
+├── .dockerignore       # Docker 忽略配置
+├── .env.example        # 环境变量示例
 ├── .gitignore          # Git 忽略配置
 ├── start.bat           # Windows 启动脚本
 ├── start.sh            # Linux 启动脚本