feat: 添加 Docker 部署支持

- Dockerfile (多阶段构建，生产优化)
  - 基于 node:18-alpine
  - 非 root 用户运行（安全）
  - 健康检查配置

- docker-compose.yml
  - 一键部署配置
  - 网络隔离
  - 自动重启策略

- .dockerignore
  - 排除不必要文件
  - 优化镜像大小

- .env.example
  - 环境变量模板

- 更新 README.md
  - Docker 部署文档
  - 常用命令示例
  - 生产环境配置

Dockerfile

@@ -0,0 +1,44 @@
+# 多阶段构建 - 生产环境镜像
+FROM node:18-alpine AS builder
+
+WORKDIR /app
+
+# 复制 package 文件
+COPY package*.json ./
+
+# 安装依赖
+RUN npm ci --only=production && npm cache clean --force
+
+# 复制源代码
+COPY server.js ./
+COPY ip-service.js ./
+COPY index.html ./
+
+# 生产环境镜像
+FROM node:18-alpine
+
+WORKDIR /app
+
+# 创建非 root 用户（安全最佳实践）
+RUN addgroup -g 1001 -S nodejs && \
+    adduser -S nodejs -u 1001
+
+# 从 builder 阶段复制依赖和代码
+COPY --from=builder --chown=nodejs:nodejs /app/node_modules ./node_modules
+COPY --chown=nodejs:nodejs server.js ./
+COPY --chown=nodejs:nodejs ip-service.js ./
+COPY --chown=nodejs:nodejs index.html ./
+COPY --chown=nodejs:nodejs package.json ./
+
+# 切换到非 root 用户
+USER nodejs
+
+# 暴露端口
+EXPOSE 3000
+
+# 健康检查
+HEALTHCHECK --interval=30s --timeout=3s --start-period=5s --retries=3 \
+  CMD node -e "require('http').get('http://localhost:3000/health', (r) => {process.exit(r.statusCode === 200 ? 0 : 1)})"
+
+# 启动服务
+CMD ["node", "server.js"]