feat: 添加 Docker 部署支持

- Dockerfile (多阶段构建，生产优化)
  - 基于 node:18-alpine
  - 非 root 用户运行（安全）
  - 健康检查配置

- docker-compose.yml
  - 一键部署配置
  - 网络隔离
  - 自动重启策略

- .dockerignore
  - 排除不必要文件
  - 优化镜像大小

- .env.example
  - 环境变量模板

- 更新 README.md
  - Docker 部署文档
  - 常用命令示例
  - 生产环境配置

.dockerignore

@@ -0,0 +1,47 @@
+# 依赖
+node_modules/
+npm-debug.log*
+yarn-debug.log*
+yarn-error.log*
+
+# 日志
+logs/
+*.log
+
+# 系统文件
+.DS_Store
+Thumbs.db
+desktop.ini
+
+# 编辑器
+.vscode/
+.idea/
+*.swp
+*.swo
+*~
+
+# 环境变量
+.env
+.env.local
+.env.production
+
+# 临时文件
+tmp/
+temp/
+*.tmp
+
+# Docker
+docker-compose.override.yml
+.docker/
+
+# Git
+.git/
+.gitignore
+
+# 文档
+*.md
+!README.md
+
+# 启动脚本
+start.bat
+start.sh